1. 三清山

三清山位于上饶市玉山县，是中国最大的道教名山之一，也是全国重点风景名胜区。它以雄伟的山体、秀美的自然景观和悠久的道教文化而闻名于世。山上有三座主峰，分别为玉京峰、清凉峰和老君峰，被称为“三清奇观”。游客可乘坐索道登顶，欣赏壮丽的山景和云海，还可参观道教庙宇和修道洞穴。

2. 庐山

庐山位于江西省上饶市，是中国著名的风景名胜区之一。它以秀美的山水、奇峰异石和丰富的文化底蕴而吸引了众多游客。庐山包括东庐山、西庐山和中庐山三个景区，其中以东庐山最为知名。游客可乘坐索道或徒步上山，欣赏庐山独特的岩石景观、清澈的湖泊和茂密的森林。此外，庐山还有许多名胜古迹，如双峰插云、白云晶宫等。

3. 衡山

衡山位于江西省上饶市，是中国著名的五岳之一。它以陡峭的山峰和秀丽的自然景观而闻名于世。衡山有72峰，最高峰为南岳大庙，海拔1290米。游客可以选择乘坐索道或徒步攀登，欣赏壮丽的山景和瀑布。此外，衡山还有许多古寺和历史文化遗迹，如南岳大庙、归元禅寺等。

4. 三年游峡

三年游峡位于江西省上饶市，是中国著名的旅游胜地之一。它以奇峰怪石、清澈的江水和迷人的自然风光而吸引了众多游客。游客可以乘坐游船游览整个峡谷，欣赏陡峭的峭壁、清澈的江水和茂密的植被。此外，三年游峡还有许多奇特的景点，如卧狮岩、双竹峰等。

5. 龙虎山

龙虎山位于江西省上饶市，是中国著名的道教名山之一，也是全国重点风景名胜区。它以险峻的山势、秀丽的山水和悠久的道教文化而闻名于世。龙虎山有两座主峰，分别为龙山和虎山，被誉为“江南第一山”。游客可以乘坐索道或徒步攀登，在山顶欣赏壮丽的山景和云海，还可以参观道教庙宇和修道洞穴。

这些景点都是上饶地区最值得一去的地方。无论您是喜欢文化底蕴还是自然风光，这里都能满足您的需求。希望通过这些建议能让您畅游上饶的美丽风景胜地，感受到独特的魅力和饶州人民的热情款待。

谢谢您的阅读，希望本文对您有所帮助，祝愿您在上饶的旅行中玩得愉快！