探索青海的自然美景和文化魅力，本文将为您提供详尽的7日游攻略，带您领略高原湖泊、雪山、草原和历史遗迹。

行程规划概览

青海，一个充满神秘色彩的地方，以其壮丽的自然风光和丰富的民族文化吸引着世界各地的游客。本攻略将带您深入了解青海的旅游亮点，为您的7日游提供详尽的规划。

第一天：抵达西宁，感受高原古城的魅力

西宁，作为青海省的省会，是您青海之旅的起点。这里不仅有现代化的城市设施，还有丰富的历史文化遗迹。您可以参观塔尔寺，感受藏传佛教的庄严与神秘；或者漫步在西宁的街头，品尝当地的特色小吃，如手抓羊肉、酸奶等。

第二天：青海湖，高原上的璀璨明珠

青海湖是中国最大的内陆湖和咸水湖，被誉为高原上的璀璨明珠。您可以在湖边骑行或徒步，欣赏湖光山色，感受高原湖泊的宁静与壮美。

青海湖周边还有许多值得一游的地方，如鸟岛、沙岛等，您可以在这里观赏到丰富的鸟类和独特的沙漠景观。青海湖周边的藏族村落也是体验当地文化和民俗的好去处。

第三天：茶卡盐湖，天空之镜的奇妙体验

茶卡盐湖以其独特的盐沼景观而闻名，被誉为“天空之镜”。在这里，您可以体验到湖水与天空融为一体的奇妙景象，拍摄出令人惊叹的照片。茶卡盐湖还有丰富的盐文化和历史，您可以参观盐雕艺术馆，了解盐湖的形成和开发历史。

第四天：祁连山脉，探索高原的自然奇观

祁连山脉是青海的自然屏障，以其壮丽的山景和丰富的生物多样性而著称。您可以在这里进行徒步或登山活动，探索高原的自然奇观。祁连山脉还有许多冰川和雪山，您可以在这里体验到高原的寒冷与壮丽。

第五天：贵德古城，感受历史的沉淀

贵德古城是青海省内保存较为完好的古城之一，拥有丰富的历史遗迹和文化。您可以在这里参观古城墙、古街道和古建筑，感受历史的沉淀。贵德古城还有许多手工艺品和特色小吃，您可以在这里购买纪念品或品尝当地美食。

第六天：门源油菜花海，体验高原的田园风光

门源县位于青海东北部，以其壮观的油菜花海而闻名。每年的7月至8月，门源的油菜花盛开，形成一片金黄色的花海，吸引了无数游客前来观赏。您可以在这里拍照留念，体验高原的田园风光。

第七天：返回西宁，结束愉快的青海之旅

在结束青海之旅的一天，您可以在西宁市区进行的购物和休闲活动。您可以购买一些当地的特色商品，如藏毯、唐卡等，作为旅行的纪念。您还可以在西宁的餐厅品尝更多的青海美食，为此次旅行画上完美的句号。