探索青城山的自然美景与文化精髓，7天的行程安排让您尽享山水之乐与道教文化的神秘。

行程概览

第一天：抵达成都，适应环境，品味四川美食。第二天：前往青城山，游览青城前山。第三天：深入青城后山，体验自然风光。第四天：参观都江堰，了解水利工程。第五天：探索青城山周边的古镇。第六天：体验青城山的道教文化。第七天：返回成都，结束旅程。

第一天：抵达成都，适应环境

成都，这座历史悠久的城市，是您青城山之旅的起点。抵达后，建议您先在市区适应环境，品尝四川的地道美食，如麻辣火锅、串串香等，感受四川的饮食文化。晚上，可以在成都的宽窄巷子或锦里古街漫步，体验成都的悠闲生活。

第二天：青城前山游览

青城山是中国道教的发源地之一，前山以人文景观为主。您可以参观天师洞、上清宫等著名道观，了解道教文化。沿途的自然风光也非常迷人，如翠月湖、五龙沟等。在游览过程中，不妨尝试登山，体验青城山的幽静与神秘。

第三天：青城后山自然风光

青城后山则以自然风光为主，这里的山水更加原始和宁静。您可以在飞瀑流泉中感受大自然的清新，或是在古树参天的林间小道上漫步。后山还有许多未被开发的景点，如白云寺、龙隐峡等，等待您去探索。

第四天：都江堰水利工程

都江堰是世界文化遗产，也是中国古代水利工程的杰作。您可以参观鱼嘴分水堤、飞沙堰等工程设施，了解古人如何利用自然之力，解决灌溉和防洪问题。都江堰景区内还有许多文化遗迹，如二王庙、安澜索桥等，值得一游。

第五天：青城山周边古镇

青城山周边有许多历史悠久的古镇，如街子古镇、泰安古镇等。这些古镇保留了许多明清时期的建筑，如古戏台、吊脚楼等。您可以在古镇的石板路上漫步，感受历史的沉淀。古镇上还有许多特色小吃和手工艺品，可以作为旅行的纪念品。

第六天：青城山道教文化体验

青城山是道教的圣地，您可以在这里体验道教的修行生活。许多道观都提供短期的修行体验，如打坐、诵经等。您还可以参加道教的法会，感受道教的神秘氛围。在体验道教文化的同时，也可以了解道教的哲学思想，如道法自然、无为而治等。

第七天：返回成都，结束旅程

在青城山的7日游即将结束之际，您可以在成都购买一些特产，如蜀绣、茶叶等，作为旅行的纪念。成都还有许多其他的旅游景点，如武侯祠、杜甫草堂等，如果时间充裕，不妨再游览一番。