在这篇攻略中，我们将带领你走进云南的壮丽山水和多彩文化，为你的暑假之旅提供详尽的7日游计划。

行程概览

云南，一个充满神秘色彩的地方，以其独特的自然风光和丰富的民族文化吸引着世界各地的游客。本攻略将带你领略云南的自然美景、历史遗迹和地道美食，让你的7日游行程充实而难忘。

第一天：抵达昆明，感受春城魅力

昆明，被誉为“春城”，因其四季如春的气候而闻名。抵达昆明后，你可以先到翠湖公园散步，感受这座城市的悠闲氛围。随后，参观云南民族村，了解云南的多元文化。晚上，不妨去金马碧鸡坊品尝地道的云南小吃，如过桥米线、鲜花饼等。

第二天：石林探秘，自然奇观

石林是昆明附近的一处世界自然遗产，以其独特的喀斯特地貌吸引着无数游客。在这里，你可以看到高耸的石柱、石笋和石峰，形态各异，令人叹为观止。漫步在石林中，仿佛置身于一个奇幻的世界。

除了自然景观，石林地区还居住着彝族等少数民族，他们独特的服饰、建筑和歌舞表演，为石林增添了浓厚的文化氛围。在这里，你可以近距离感受云南的民族文化。

第三天：前往大理，体验白族风情

离开昆明，前往大理。大理是云南的一个历史文化名城，以其美丽的自然风光和丰富的民族文化而著称。抵达大理后，你可以先游览大理古城，感受白族的建筑风格和历史遗迹。晚上，不妨去洋人街品尝当地的美食和手工艺品。

第四天：洱海环游，自然与文化的交融

洱海是大理的一颗璀璨明珠，以其清澈的湖水和美丽的湖光山色而闻名。在洱海边，你可以乘坐游船，欣赏湖光山色，感受大自然的宁静与和谐。

除了自然风光，洱海周边还有许多文化遗迹，如崇圣寺三塔、蝴蝶泉等。这些遗迹见证了大理悠久的历史和灿烂的文化。在这里，你可以深入了解大理的历史文化。

第五天：丽江古城，感受纳西文化

丽江古城是世界文化遗产，以其独特的纳西族建筑风格和丰富的历史文化而著称。在这里，你可以漫步在古城的石板路上，感受纳西族的历史和文化。晚上，不妨去四方街品尝当地的美食和手工艺品。

第六天：玉龙雪山，挑战自我

玉龙雪山是丽江的标志性景点，以其壮丽的雪山风光和独特的高山草甸而闻名。在这里，你可以挑战自我，攀登雪山，感受大自然的壮丽与挑战。同时，也可以参观附近的蓝月谷、白水河等景点，感受雪山脚下的自然风光。

第七天：香格里拉，寻找心中的日月

香格里拉是云南的一个神秘之地，以其美丽的自然风光和神秘的藏族文化而著称。在这里，你可以参观松赞林寺、普达措国家公园等景点，感受藏族的宗教信仰和自然风光。同时，也可以品尝当地的美食，如酥油茶、青稞酒等。