云南，这片多彩的土地，是一个融合了自然美景与丰富文化的旅游胜地。本文将为您提供一个详尽的7日游攻略，带您深入探索云南的每一个角落，体验这里的风土人情和自然奇观。

行程规划

第一天：抵达昆明，游览翠湖公园和云南民族村，感受云南的多元文化。第二天：前往石林，探索这个自然奇观，晚上返回昆明。第三天：前往大理，游览洱海和古城，体验白族文化。第四天：前往丽江，游览丽江古城和黑龙潭公园。第五天：前往玉龙雪山，体验高原风光。第六天：游览泸沽湖，感受摩梭文化。第七天：返回昆明，结束旅程。

自然奇观：石林

石林，这个被誉为“世界喀斯特地貌自然博物馆”的地方，是云南之旅的必去之地。这里的石头形态各异，有的像动物，有的像人物，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。在石林中漫步，仿佛置身于一个奇幻的世界，每一步都有新的惊喜等待着您。

文化体验：大理古城

在大理古城，您可以体验到白族的传统茶文化——三道茶。这是一种独特的饮茶方式，包括苦茶、甜茶和回味茶，象征着人生的苦、甜、回味三个阶段。在品尝三道茶的同时，还可以欣赏到白族的传统舞蹈和音乐表演，让您更深入地了解这个民族的文化。

洱海是大理的标志性景点之一，环湖骑行是体验洱海美景的最佳方式。沿途可以欣赏到洱海的碧波荡漾，还可以看到周围的田园风光和远处的苍山。骑行途中，不妨停下来品尝当地的小吃，或者在湖边的咖啡馆小憩，享受一段悠闲的时光。

历史遗迹：丽江古城

丽江古城是一个保存完好的历史文化名城，这里的建筑风格独特，融合了纳西族、汉族等多个民族的元素。漫步在古城的石板路上，您可以感受到历史的沉淀和文化的交融。古城内还有许多手工艺品店和特色小吃，让您在游览的同时，也能体验到当地的风土人情。