本文将为您提供一个详尽的宁夏七日游攻略，从浙江出发，带您领略宁夏的自然风光、历史遗迹和独特文化。

行程规划概览

浙江到宁夏的旅行，需要考虑的是交通方式。飞机是最快的选择，但如果您有时间，火车旅行也是一个不错的选择，可以沿途欣赏风景。到达宁夏后，建议租用一辆车，以便更灵活地探索各个景点。以下是推荐的行程安排：

1. 第1天：抵达银川，适应环境

抵达宁夏首府银川，入住酒店后，可以在市区内逛逛，适应当地的气候和环境。晚上可以品尝宁夏特色的美食，如手抓羊肉、羊肉泡馍等。

2. 第2天：银川周边游

参观银川的著名景点，如西夏王陵、贺兰山岩画等。这些景点不仅展示了宁夏丰富的历史文化，还能让您领略到宁夏独特的自然风光。

3. 第3天：前往中卫，探访沙坡头

从银川出发，前往中卫市，探访著名的沙坡头景区。在这里，您可以体验沙漠的壮丽景色，还可以尝试滑沙等刺激的活动。

4. 第4天：中卫至固原，探秘须弥山

离开中卫，前往固原市，参观须弥山石窟。这里的石窟艺术是中国古代艺术的瑰宝，值得您细细品味。

5. 第5天：固原至吴忠，体验回族文化

前往吴忠市，体验宁夏的回族文化。可以参观清真寺，了解回族的宗教信仰和生活习俗。晚上，品尝回族特色美食，如清真羊肉串、羊肉汤等。

6. 第6天：吴忠至石嘴山，游览沙湖

前往石嘴山市，游览沙湖景区。沙湖以其独特的沙漠与湖泊共存的景观而闻名，是摄影爱好者的天堂。

7. 第7天：返回银川，结束旅程

从石嘴山返回银川，结束这次宁夏之旅。在银川，您可以购买一些宁夏特产作为纪念，如枸杞、贺兰石等。

注意事项

在宁夏旅行时，请注意以下几点：1. 宁夏的气候干燥，记得多喝水，携带护肤品。2. 尊重当地的宗教信仰和习俗，尤其是在参观清真寺时。3. 宁夏的日照强烈，记得携带防晒霜和太阳镜。4. 宁夏的美食以羊肉为主，如果您对羊肉过敏，请提前告知餐厅。